다사한의원, 생리 전만 되면 두통과 구역감이 오는 이유, 위장의 문제가 아닙니다

매달 생리 3일 전쯤이면 어김없이 머리가 아프고 메슥거린다는 분들이 참 많습니다. 속이 불편해서 거의 먹지 못하는데도 속이 울렁거리고 지끈거리는 두통이 함께 찾아오지요.

이런 경우 많은 분들이 소화제를 먹거나 진통제를 먼저 찾으시겠지요? 그런데 말입니다.. 두통이 올 때마다 구역감이 함께 오고, 몸 상태가 나빠지면서 억지로 토까지 해야 그나마 가라앉는다면, '이게 과연 진통제와 소화제로 해결이 될 문제인가..?' 하는 생각을 반드시 해 보셔야 됩니다.

이것은 위장만의 문제도 아니고, 단순한 신경만의 문제도 아닐 가능성이 대단히 큽니다. 우리 몸은 머리부터 발끝까지 하나로 연결되어 유기적으로 순환합니다.

그 연결 통로가 막히거나 순환에 문제가 생기면 전혀 다른 부위인 머리와 위장 등 여러 곳에서 동시에 삐걱댈 수 있습니다. 바꿔 말하면, 여러 곳에서 동시에 이상 증상이 삐걱대며 나타난다면 개별 증상만 쫓아다닐 것이 아니라 그 문제들을 일으키는 가장 근본이 되는 병인(病因)을 치료해야 된다는 뜻입니다.

우리가 늘 일상에서 쓰는 컴퓨터에 바이러스가 발생했다고 한번 가정해보지요. 컴퓨터 처리 속도도 현저히 느려지고, 인터넷 창도 제멋대로 꺼졌다 켜졌다 하고, 마우스 커서도 마음대로 움직이지 않는 상황들이 동시에 발생합니다. 이런 상황이 한꺼번에 터지면 누구나 '아, 컴퓨터에 바이러스가 걸렸구나' 하고 바로 직감하시겠죠?

바이러스에 걸렸으니 컴퓨터를 포맷하든 백신으로 바이러스를 깨끗하게 처리하든 근본적인 대책을 찾는 것이 너무나 정상적인 사고방식입니다. 그런데 바이러스에 걸린 것을 직감하고도 컴퓨터 하드 용량만 비우고 있거나, 인터넷 창이 켜질 때마다 끄고 앉아 있거나, 마우스가 잘 안 움직인다고 새 마우스를 사러 달려가는 분이 과연 계실까요? 이런 식의 임시방편만 쓰면서 그 컴퓨터를 계속 정상적으로 쓰려는 사람은 아무도 없을 것입니다.

우리 몸 역시 마찬가지입니다. 여러 증상이 생리 주기라는 비슷한 시기에 한꺼번에 같이 나타난다면, 그때그때 겉으로 튀어나오는 증상 하나하나에만 땜질식으로 대응하는 것은 바이러스는 본체에 그대로 둔 채 마우스만 새것으로 바꾸는 거나 다름없습니다.

지난달에도, 그 전달에도 비슷한 증상들이 같이 찾아왔다면 다음 달, 그 다음달에도 똑같이 고통스러울 것입니다. 매달 구역질에 시달리고 억지로 토하면서 겨우 두통을 달래는 고단한 삶을 언제까지 이어갈 수는 없잖아요.

지금부터 근본 원인을 바로잡아야 앞으로 남은 소중한 시간들이 편안하고 행복해집니다.^^

추위를 유독 많이 타고, 평소 아랫배와 발이 얼음장처럼 차가우며, 몸 상태가 조금이라도 나빠질 낌새만 보이면 어김없이 두통과 구역감이 세트로 찾아오는 분들이 계십니다. 임상에서 환자분들을 뵙다 보면 특히 출산 이후 이런 증상이 생겼다는 분들이 결코 적지 않습니다.

출산이라는 중대한 과정에서 여성의 몸은 막대한 기혈과 근본 에너지를 소모하게 됩니다. 이때 소모된 진액과 에너지를 산후조리 과정에서 충분히 채워두지 못했다면, 몸의 자생력과 순환 체계가 약해진 상태로 굳어지게 됩니다. 그 여파로 인해 출산 이후 매달 생리 주기가 돌아올 때마다 기혈이 다시 소모되면서 두통과 메스꺼움이라는 비슷한 악순환 패턴이 반복되는 것입니다.

더불어 생리 때마다 설사나 묽은 변이 신호탄처럼 함께 동반된다고 말씀하시는 경우도 흔합니다. 생리가 시작되는 신호처럼 묽은 변이 쏟아지는 이유는, 아랫배의 차가운 기운(하복부의 냉)이 소화기 계통인 '비(脾)'의 기능에 지속적인 영향을 미치기 때문입니다. 소화 기능이 기초부터 흔들리고 약해진 상태에서, 생리라는 신체적 추가 부담이 자궁과 복부에 겹쳐지게 되니 결국 장이 견디지 못하고 설사 증상으로 밖으로 표출되는 것입니다.

생리 전후로 나타나는 설사나 소화불량 증상 역시 따로 떼어놓고 보면 단순한 과민대장증후군처럼 보일 수 있습니다. 하지만 환자의 전체적인 몸 상태를 조망해 보아야 합니다. 추위를 몹시 타는 체질, 아랫배의 극심한 냉감, 명치 끝의 구역감, 관자놀이나 정수리를 쥐어짜는 듯한 두통이 함께 얽혀 있다면 각각의 장기 문제가 아니라 전체 맥락 안에서 읽어내야만 합니다.

몸 안의 비정상적인 열이 얼굴이나 상체 쪽으로 붉게 몰려서 뿜어져 나오는 상열 증상이 뚜렷하지 않으면서, 속이 차고 구역감이 심하며 머리가 깨질 듯 아픈 양상이라면 한의학에서는 오수유탕(吳茱萸湯) 같은 따뜻하고 기운을 내리는 처방이 매우 적합할 수 있겠습니다. 오수유탕은 위장과 간경락의 한기를 몰아내고 상역하는 기운을 가라앉혀 두통과 구역감을 다스리는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 다만 인터넷의 글은 참고만 하셔야 하며, 개인마다 체질과 병인의 양상이 다르므로 정확한 진단과 처방은 진료실에서 진찰을 거쳐 결정되어야 합니다.

생리 전마다 찾아오는 구역감과 두통은 위장이 고장 나서도, 머릿속 신경에 별도의 이상이 생겨서도 아닙니다. 내 몸의 근본적인 에너지 고갈과 하복부의 차가운 기운이 전체 순환망을 방해하고 있다는 내 몸의 절박한 구조 신호입니다. 매달 진통제로 버티며 몸을 혹사하기보다, 내 몸의 바이러스를 잡듯 근본적인 병인을 찾아 따뜻하게 보하고 순환시켜 주는 치료를 시작하시기 바랍니다.

내 몸의 상태를 점검해보는 자가 체크리스트는 다음과 같습니다:

• 매달 생리 2~3일 전부터 어김없이 머리가 욱신거리고 속이 메슥거린다.
• 두통이 극심해지면 위장 통증과 함께 억지로 토해야 속과 머리가 다소 편안해진다.
• 평소 추위를 유독 많이 타고 아랫배와 손발이 항상 차갑다.
• 출산 이후 기력이 뚝 떨어졌으며, 그 무렵부터 생리 전 두통과 구역감이 생겼다.
• 생리 전이나 시작 직후에 소화가 급격히 안 되면서 묽은 변이나 설사가 잦다.