성장·소아청소년
코막힘·콧물이 반복되는 아이
1
코가 막혀 입을 벌리고 자고, 코를 골며, 아침에 목이 아프다고 합니다. 입 호흡이 습관이 되기 쉽습니다.
아침에 일어나면 재채기를 연달아 하고, 맑은 콧물이 줄줄 흐르며, 코를 자꾸 비빕니다.
누런 콧물이 오래가고, 콧물이 목 뒤로 넘어가 킁킁거리거나 밤에 기침을 합니다.
환절기만 되면 다시 시작되고, 약을 먹을 때만 괜찮다가 끊으면 다시 막힙니다. 중이염이 자주 오는 아이들도 있습니다.
코가 막혀 깊이 자지 못하면 낮에 피곤하고 집중이 어렵습니다. 성장호르몬이 나오는 깊은 잠에도 영향을 줍니다.
알레르기 비염이 있는 아이들은 아토피나 천식 같은 알레르기 경향을 함께 가진 경우가 많습니다.
2
집먼지진드기, 꽃가루, 동물 털 같은 물질에 코 점막이 과하게 반응하면 재채기, 맑은 콧물, 코막힘, 가려움이 생깁니다.
기온 변화에 적응하는 힘이 약하면 환절기마다 감기와 비염이 반복됩니다.
건조한 실내, 먼지, 찬 음식, 수면 부족은 코 점막을 예민하게 만듭니다.
감기는 보통 1~2주 안에 좋아지지만, 알레르기 비염은 재채기와 맑은 콧물, 코막힘, 코 가려움이 계절이나 환경에 따라 반복됩니다. 누런 콧물과 얼굴 통증이 오래가면 부비동염도 확인이 필요합니다.
3
한의학에서는 코를 폐(肺)의 창으로 봅니다. 코만 뚫는 것이 아니라 환경 변화에 버티는 호흡기의 힘을 키우는 것이 목표입니다.
호흡기 기운이 약하고 몸이 찬 상태입니다. 맑은 콧물과 재채기가 많고, 찬바람에 유독 심해집니다.
호흡기에 열이 있는 상태입니다. 누렇고 끈적한 콧물, 코막힘, 목의 열감이 함께 옵니다.
소화기와 호흡기가 함께 약한 상태입니다. 입이 짧고, 감기를 달고 살며, 쉽게 지치는 아이들입니다.
면역의 바탕이 되는 기운이 약한 상태입니다. 환절기마다 반복되고 회복이 더딘 아이들에게서 봅니다.
약으로 그때그때 막는 것보다, 환절기를 버티는 힘을 키우는 것. 그게 반복을 줄이는 길입니다.
4
STEP 01
증상이 언제, 어떤 환경에서 심해지는지, 복용 중인 약과 알레르기 검사 결과, 잠자는 모습을 여쭙습니다.
STEP 02
맥진과 문진으로 폐기허한, 폐열, 비폐기허, 신허 중 어느 쪽이 중심인지 가립니다.
STEP 03
아이 체질에 맞춘 한약을 중심으로, 필요하면 부담이 적은 침이나 코 주변 경혈 자극을 함께 합니다.
STEP 04
환절기 전에 미리 몸의 바탕을 다지고, 실내 습도와 청소, 수면 습관을 함께 관리합니다.
5
폐기허한이라면 호흡기를 따뜻하게 하고 기운을 채우며, 폐열이라면 열을 내리고, 비폐기허라면 소화기와 호흡기를 함께 보강하는 방향으로 아이에게 맞게 따로 처방합니다.
코 주변과 호흡기에 관여하는 경혈을 아이가 부담스럽지 않은 방식으로 자극해 코막힘을 풀어 줍니다.
코 스프레이나 비염약을 오래 썼다면 갑자기 끊지 말고, 한방 치료와 병행하며 처방한 의사와 상의해 천천히 줄여 갑니다.
실내 습도 40~60% 유지, 침구 자주 세탁, 찬 음식 줄이기, 충분한 수면이 코 점막을 편하게 합니다.
코가 뚫려야 잠이 깊어지고, 잠이 깊어야 아이가 큽니다. 환절기를 버티는 힘을 함께 키우겠습니다.
다사·죽곡 병인한의원 김경신 원장 올림
FAQ
가능합니다. 성장기 아이의 코막힘은 방치하면 입 호흡 습관으로 굳어지고 수면의 질과 성장에 영향을 줄 수 있어, 이른 시기에 관리하는 것이 좋습니다.
기온과 습도 변화에 적응하는 호흡기의 힘이 약하면 환절기마다 증상이 반복됩니다. 폐와 신장의 기운을 보강해 환경 변화에 버티는 힘을 키우는 방향으로 접근합니다.
대부분 병용이 가능합니다. 복용 중인 약을 처음 진료 때 알려 주시면 함께 고려해서 처방합니다.
혈관수축제 성분의 스프레이를 오래 쓰면 약물성 비염이 생길 수 있습니다. 갑자기 끊으면 반동 증상이 심해질 수 있어 처방한 의사와 상의하면서 천천히 줄여 가는 것이 좋습니다.
아데노이드나 편도가 커서 생기는 수면무호흡일 수 있습니다. 이비인후과에서 먼저 확인하시고, 수술이 필요한 정도가 아니라면 한방 치료로 염증 빈도를 줄이는 방향으로 관리할 수 있습니다.
증상이 오래되었을수록, 원인부터 봅니다
진료 전 전화나 카카오톡으로 편하게 문의하세요.
