다사한의원 아랫배통증, 골반부터 아랫배까지 순환이 막히면 생기는 일

아랫배 통증은 원인부터 제대로 살펴봐야 합니다. 자궁내막증, 자궁근종, 난소낭종처럼 기질적 질환이 원인인 경우가 있는데, 이런 경우는 산부인과 초음파나 정밀 검사에서 명확히 확인이 됩니다.

하지만 문제는 검사에서 아무것도 잡히지 않는데도 아랫배가 계속 쑤시고 아픈 경우입니다. 실제로 진료실을 찾아오시는 분들 중에 이런 분들이 생각보다 정말 많습니다.

자궁이나 난소의 구조 자체는 멀쩡한데, 골반 순환이 무너지면서 통증이 생기는 경우입니다. 이는 장기 자체의 파괴가 아니라 기능적인 문제이기 때문에 영상 검사나 혈액 검사에서도 잘 잡히지 않고, 환자분 입장에서는 원인을 몰라 얼마나 답답하시겠습니까.

여기에 더해 아랫배 통증의 원인으로 장 문제를 빼놓을 수 없습니다. 과민성대장증후군, 만성 변비, 장 유착 같은 장 질환이 아랫배 통증으로 나타나는 경우가 꽤 흔합니다.

아랫배가 아프다고 해서 무조건 산부인과 문제로만 한정 지어 보면 안 되는 이유가 바로 여기에 있습니다.

골반은 우리 몸에서 혈액이 가장 아래쪽으로 내려가는 부위이며, 중력의 영향을 가장 많이 받는 곳이기도 합니다. 오래 앉아있는 좌식 생활, 운동 부족, 지속적인 스트레스, 그리고 아랫배가 차가워지는 냉증 등이 일상에서 쌓이면 자연스럽게 골반 내 혈액 순환이 뚝 떨어지게 됩니다.

연못에 쉼 없이 흐르는 물은 언제나 맑지만, 흐름이 막혀서 고이기 시작하면 탁해지고, 냄새가 나고, 결국 녹조가 생기기 마련입니다. 우리 몸의 골반 환경도 이와 똑같습니다.

골반 강 내로 혈액이 제대로 순환되지 못하고 한곳에 정체되어 고이면 어혈(瘀血)이 생기고, 몸 밖으로 배출되지 못한 노폐물이 쌓이면서 만성 염증이 끊임없이 반복되죠. 평소 아랫배가 묵직하고 밑이 쑥 빠질 듯 눌리는 불쾌한 느낌, 생리통이 유독 심한 것, 그리고 산부인과 치료를 받아도 냉대하가 계속 반복되는 증상들이 모두 이 골반 순환 정체의 연장선상에서 발생하는 현상입니다.

한의학에서는 아랫배 통증의 원인을 단순히 한 가지로 보지 않고 환자분의 체질과 증상에 따라 크게 네 가지 유형으로 분류하여 접근합니다.

어혈(瘀血)은 혈액 순환이 막혀 어혈이 쌓인 상태로, 아랫배를 꾹 누르면 통증이 더 심해지고 생리혈에 덩어리가 섞여 나오는 분들이 해당합니다. 아픈 부위가 고정되어 있고, 밤에 더 심해지는 경향이 뚜렷합니다.

한(寒)은 골반과 자궁이 냉한 상태로, 배를 따뜻하게 찜질하면 통증이 줄어들고 찬 음식을 먹거나 날씨가 추워지면 심해집니다. 손발이 몹시 차고 생리 주기가 자꾸 늦어지는 분들에게 많습니다.

기체(氣滯)는 기운이 울체되어 순환이 가로막힌 경우로, 스트레스를 받을 때마다 아랫배가 더부룩하고 불편한 분들이며 배가 빵빵하게 부풀고 가스가 자주 차는 것이 특징입니다. 마지막으로 허(虛)는 기혈이 절대적으로 부족한 경우로, 칼로 찌르는 듯한 통증은 아니지만 아랫배가 늘 뻐근하고 불편하며 극심한 피로와 함께 찾아옵니다. 출산 후 아랫배의 은은한 통증이 오랜 기간 지속되는 경우도 이 허증에 해당하는 사례가 대단히 많습니다.

아랫배 통증을 다스릴 때는 세 가지 요소를 종합적으로 진찰하여 살핍니다. 어떤 원인인지, 골반 순환이 얼마나 막혔는지, 그리고 몸 전체적인 기혈 상태가 어떤지를 면밀하게 확인해야 합니다. 모든 진단과 처방은 환자분 개개인의 체질과 건강 상태를 진찰한 후 맞춤으로 결정됩니다.

어혈이 주된 원인이라면 막힌 혈액 순환을 시원하게 풀어주는 방향으로 치료 계획을 세웁니다. 침 치료로 골반 주변 경락을 꼼꼼하게 자극하여 기혈 순환을 촉진하고, 약침으로 어혈이 집중적으로 쌓인 부위를 직접 다스려 염증을 가라앉힙니다.

한증이 원인인 상태라면 무엇보다 골반을 따뜻하게 데워주는 치료가 우선되어야 합니다. 이때 뜸 치료가 매우 효과적이며, 관원(關元), 기해(氣海) 같은 중요한 복부 경혈에 뜸을 뜨면 차가운 골반 깊숙한 곳까지 온기가 온전히 전달됩니다.

스트레스로 인한 기체가 원인이라면 울체되고 막힌 기운을 소통시키는 방향으로 나아가야 마음의 긴장과 복부 경련이 함께 풀립니다. 또한 기혈이 쇠약해진 허증이 원인이라면 부족해진 몸의 근본 에너지를 채워주는 기혈을 보충하는 한약을 처방합니다.

밑천이 되는 부족한 기혈을 든든하게 채워주어야 골반 내 순환도 비로소 힘 있게 살아나기 때문입니다. ^^

실제 진료 현장에서 살펴보면 원인이 오직 한 가지만 단독으로 존재하는 경우는 드뭅니다. 어혈과 한증이 복합적으로 겹쳐있거나, 기체와 허증이 함께 얽혀서 통증을 유발하는 경우가 훨씬 흔합니다. 그래서 처음에 환자의 상태를 충분히 깊이 있게 살펴보는 진찰 과정이 무엇보다 중요합니다.

산부인과나 내과 검사에서 아무런 이상이 발견되지 않는다고 해서 내 몸이 겪고 있는 아랫배 통증을 그저 '신경성'이나 '체질 탓'으로 돌리며 방치해서는 안 됩니다. 눈에 보이는 기질적 혹이나 구조 이상이 없더라도, 골반 내부의 순환 체계가 꽉 막히면 우리 몸은 끊임없이 통증이라는 신호를 보냅니다. 원인을 찾아 골반 순환을 바로잡아 주면 만성적인 아랫배 불편감과 생리통에서 충분히 벗어나는 데 도움이 될 수 있습니다.

내 아랫배 통증을 돌아보는 자가 체크리스트:

• 산부인과 초음파 검사 등에서 특별한 이상이 없다는 진단을 받았으나 통증이 지속된다.
• 평소 오래 앉아 있는 시간이 길고 손발이나 아랫배가 늘 차갑고 시리다.
• 생리혈에 덩어리가 자주 섞여 나오고, 통증 부위가 묵직하게 고정되어 밤에 심해진다.
• 스트레스를 받으면 아랫배가 가스 찬 듯 빵빵해지며 복통과 소화불량이 겹친다.
• 출산 이후 기력이 떨어지면서 아랫배의 은은하고 뻐근한 통증이 가라앉지 않는다.